No ayuda a construir masa muscular porque eso solo lo aporta la proteina (en batido o alimentacion) , en cambio si te ayuda a entrenar mas intenso , que eso si ayuda a la hipertrofia.
Se cree que el oxido nitrico aumenta el tamaño de las venas por su vasodilatacion , eso no es cierto.
Por quien no lo sepa la vasodilatacion ayuda a una mayor entrada de sangre y nutrientes al musculo , en su consecuencia ayuda a recuperar las fibras destruidas.
Tambien ayuda a perder grasa ,porque activa una mayor utilizacion de glucosa.
POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS: puede dar dolores de cabeza , diarrea , gota o dolores estomacales , tambien se dice que potencia la aparicion de herpes y agraba el asma.
se recomienda tomarlo durante 2 o 3 meses y descansar un periodo similar.
En mi opinion personal este suplemento no me parece bueno , pero tambien depende de la persona , yo no lo he probado , en cambio un compañero mio del gimnasio lo esta consumiendo y le va genial.
y para finalizar como siempre digo ningun suplemento es magico, conseguireis resultados entrenando duro , con la tecnica perfecta y alimentandote y descansando como dios manda.
En mi proximo blog explicare la tecnica perfecta del press de banca , ya que el otro dia aprendi a hacerlo bien y llevaba un año cometiendo errores muy lesivos y veo que mucha gente los comete igual , y estuve leyendo varios articulos y viendo videos tutoriales y concursos de powerlifting y todos aplican esa tecnica.
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